30 jul 20202 min.La respiració com a base en l’alimentacióEn el ioga, el prana és l'energia de la força vital que anima l'univers sencer. Controlat mitjançant el pranayama, aconseguim posar la...
16 jul 20203 min.Salut intestinalL’intestí prim és l’òrgan principal on es genera l’absorció de nutrients en el procés final de la digestió. Una bona salut intestinal es...
30 jun 20202 min.Ahimsa, no-violènciaEl primer dels yamas que apareix en els yogasutres de Patanjali és #Ahimsa i és també un concepte present en l'hinduisme i el budisme,...
16 jun 20203 min.Tractant la salut holísticamentA l’article anterior s'explicava el paper de la glàndula tiroides; funcionalitat, simptomatologia i com prevenir les seves patologies o...