26 may 20201 min.Meditació guiadaUs comparteixo una meditació guiada molt sencilla, només necessites dedicar-te 10min. Si estàs començant és ideal per tu, deixa't portar....
26 may 20201 min.Les vuit branques del ioga En els yogasutres de Patanjali, un llibre molt petit que conté aforismes on es recullen ensenyances, apareixen les 8 branques del ioga,...